Физкультурное занятие в старшей группе « Колобок».
Программное содержание. Учить детей бегать легко и ритмично. Закреплять прыжок через мячи, учить заканчивать его легким полуприседанием.
Пособия. Мячи по количеству детей; обручи; шнуры; 3 гимнастические скамейки; мяч – колобок.
1 часть.
Ходьба в колонне по одному.
Сказка, сказка, прибаутка,
Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба в колонне по проложенной линии.
Рассказать ее не шутка.
Чтобы сказочка сначала,
Словно реченька журчала.
Чтоб к концу ни стар, ни мал
От нее не задремал.
Бег в колонне. Бег с отбиванием мяча одной рукой. Ходьба. Дыхательные упражнения. Построение в 3 колонны.
2 часть.
1. Жили – были дед да бабка на полянке у реки.
« Дед и баба». И. п. – сомкнутая стойка, мяч за спиной:
1, 3 – наклон головы вправо – влево;
2, 4 – и.п.
Повторить 8 раз.
2. И любили очень, очень на сметане колобки.
« Колобок». И. п. – то же в полуприседе;
1, 2 – передать мяч из руки в руку;
3, 4 – и.п.
Повторить 8 раз.
3. Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила.
« Месим тесто». И. п. – основная стойка, мяч вперед; « пружинка».
1, 3 – полупресед, мяч вниз;
2, 4 – и. п.
Повторить 10 раз.
4. Ну, а бабушкина внучка колобок катала в ручках.
« Бабушкина внучка». И. п. – стойка на коленях, мяч внизу; сидя на пятках с катанием мяча между ладоней;
1 – мяч вперед;
2 – вправо;
3 – влево;
4 – и. п.
Повторить 8 раз.
5. Вышел ровный, вышел гладкий, не соленый и не сладкий.
« Где колобок». И. п. – сел, ноги врозь, мяч внизу;
1 – положить мяч справа;
2 – наклон вперед;
3 – взять мяч;
4 – и. п.
Повторить по 4 раза в каждую сторону.
6. Очень круглый, очень вкусный, даже есть его мне грустно.
« Круглый колобок». И. п. – то же.
1 – подбросить мяч;
2 – и. п.
3 – подбрось мяч;
4 – поймай мяч.
Повторить 10 – 12 раз.
7. Мышка серая бежала, колобочек увидала. Ой, как пахнет колобочек! Дайте мышке хоть кусочек.
« Мышка». И. п. – основная стойка, мяч на полу;
1 – 4 – обежать 3 круга вокруг мяча в чередовании с ходьбой на месте.
ОВД.
« По мосточку» - ходьба по скамейке с прокатыванием мяча. Повторить 4 раза. Поточно.
Колобочек побежал,
По мосточку поскакал.
С колобком забот немало,
Скачет глупый где попало.
Так катить, чтоб не упал,
Зайцу в лапы не попал.
« Заячья чехарда» - прыжки на двух ногах через мячи.
Вот пришел он на полянку,
Зайка ждет там спозаранку.
В барабан он громко бьет,
В чехарду играть зовет.
« Прятки» - пролезание в обруч боком.
С колобком забот немало,
Не ложится на боку:
Может в лес он укатиться,
Может съесть его лисица.
2 – е и 3 – е движения выполняют 4 раза.
Подвижная игра «Хитрая лиса». повторить 4 раза.
Спокойная игра « Кто колобок найдет, тот по кругу пойдет».
Повторить 3 раза.
Воспитатель. Всякой сказке бывает конец, а кто участвовал в ней молодец!
